ASANA | КУРС ПО ОСАНКЕ

Через 21 день ваша осанка улучшится. Вы начнете себя чувствовать себя лучше физически и эмоционально, преобразится фигура.

_{Уровень сложности: ✭ начальный}

«Растяжка ног: подготовка к шпагатам» с Елизаветой Якушевич

Курс для тех, кто хочет улучшить растяжку ног и не только. Практика поможет безопасно подготовиться к сложным позам йоги и шпагатам. 

_{Уровень сложности: ✭ начальный и ✭✭ средний}

«Йогатерапия» с Мариной Самоявчевой

Для тех кто хочет улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, работу внутренних органов и нервной системы. 

_{Уровень сложности: ✭ начальный} 

«Йога для беременных» с Юлией Корниенко

Для тех кто хочет двигаться легко и свободно, поддержать те системы организма, которые получают значительную нагрузку в связи с беременностью, подготовиться к родам физически и эмоционально.

_{Уровень сложности: ✭ начальный}

«Вакуум живота» с Екатериной Насибян (Долгополовой)

Для тех, кто хочет освоить одну из самых заветных техник йоги Наули. На каждом занятии подробно разбираются основные техники и подводящие дыхательные упражнения.

_{Уровень сложности: ✭ начальный}

«Тест-драйв» 10 занятий

Для тех, кто хочет попробовать занятия разных уровней сложности в удобное для себя время.

_{Уровень сложности: ✭ начальный}