Курс состоит из 7 видео нестандартных дыхательных комплексов до 30 минут.

На курсе мы будем комплексно воздействовать на процесс дыхания:

• активировать блуждающий нерв

• активировать дополнительную моторную и лобную доли мозга

• работать с языком, шеей, глазами

• снимать спазм диафрагмы и мобилизовать ее

• корректировать асимметрии диафрагмы с помощью специфических тренировок

• повышать уровень СО2 в крови с помощью волевой ликвидации глубокого дыхания (ВЛДГ)

Эффекты курса:

✔️улучшится физическое самочувствие — уменьшатся или пройдут любые болевые синдромы (головные боли, боль в шее, спине), уменьшится или пройдёт заложенность носа, проблемы с ЖКТ, головокружение и укачивание

✔️улучшится эмоциональное самочувствие — снизится тревожность, раздражительность, апатия, пройдёт быстрая утомляемость, «мысленная жвачка», желание «заедать» стресс, улучшится концентрация внимания

✔️улучшится осанка и фигура — уменьшится «второй» подбородок и «вдовий горбик», перестанут «торчать» ребра и лопатки, уменьшатся отеки, подтянется живот