Польза: улучшается пищеварение, кровообращение внутренних органов, оказывается позитивное воздействие на нервную систему и дыхание.


Темы уроков:

  • «Уддияна бандха»
  • «Агнисара Дхаути крийя»
  • «Наули крийя»


Структура каждого класса длительностью 45 минут:

  • обсуждение темы;
  • разминка с помощью глубокого дыхания в движении;

  • полное йоговское дыхание (подготовка дыхательной мускулатуры);

  • основной блок по теме занятия.


Наши контакты:
телефон: +7 495 324-20-63
почта: mail@kaula.ru


телеграм: @kaula_yoga
инстаграм: @kaula_yoga