МЕДИТАЦИЯ ДОСТУПНА КАЖДОМУ
Медитативные практики для современного человека
Медитация это позволение, отпускание, пребывание в том, что тебя окружает без сопротивления и всяких усилий. Шаг за шагом на пути к медитации мы разрушаем свои шаблоны, которые не дают нам увидеть реальность.
А на вопрос - "Как научиться медитации?" есть только один ответ - делать техники!
Илья Дунаевский создал для нас пошаговую методику обучения медитации, цель которой — научить нас управлять собой и своим умом, почувствовать связь со своим «высшим Я», передать навыки концентрации и умение направлять энергию на достижение жизненных целей.
Школа медитаций — это не просто уроки, это целая система, в которой современный человек учится жить в гармонии со всем быстро меняющимся миром. Жить счастливо и полно.
Ведущий медитативных практик
Илья Дунаевский
Мастер медитации, основатель школы Каула-йоги и Школы Медитации, биоэнерготерапевт.
Мой опыт — это 35 лет непрерывной практики, 11 лет преподавания медитации и методов саморегуляции здоровья, более 1 500 авторских тренингов, более 30 000 учеников по всей стране.
«С самого начала я формировал свою методику так, чтобы человек через какое-то время занятий мог научиться самостоятельно регулировать своё состояние с помощью инструментов медитации, концентрации внимания и биоэнергетики. Я даю инструменты. Воспользоваться ими может каждый из нас».
Промо-продукты
Вебинар в записи
Стоимость: бесплатно
Весна. Перезагрузка. Обновление.
Цель вебинара — пробудиться после зимней спячки, тяжелого года с COVID-19, обновить ресурсы и перезагрузиться для новых жизненных свершений.
Курс в записи
Стоимость: бесплатно
Бесплатный онлайн-марафон Ильи Дунаевского «Антиковид»
Три дня медитаций, дыхательных практик и биоэнергетических сеансов, для профилактики, лечения и восстановления после Коронавируса.
Руководство
Стоимость: бесплатно
«20 постулатов о медитации или что важно знать, чтобы начать медитировать»
Самый сложный шаг в медитации - перейти от теории к практике и делать ежедневные техники. Каждому новичку нужна мотивация, ясность и четкое понимание.
Бесплатные занятия
Стоимость: бесплатно
«Медитация на снятие тревожности и напряжения»
Медитация успокаивает ум, убирает ненужные мысли и переживанияи возвращает сознание в текущий моментя.
Просто попробуйте мою медитацию : расположитесь удобно, закройте глаза и следуйте за моим голосом.
Кому подойдут наши занятия?
Медитация — практика для всех. Это возможность встретиться с собой и миром, без посредников, услышать собственные сокровенные желания и понять что по настоящему для нас важно.
Вы хотите научиться удерживать ровное, спокойное состояние сознания? Оставить в прошлом переживания и тревоги? Быть счастливым сегодня, сейчас? Радоваться каждому дню и каждой минуте?
Тогда медитируйте вместе с нами.
Находите нового себя, обретайте уверенность в себе и выбранном пути.
Помните — медитирующему помогает вся вселенная.
Наши соцсети:
телеграм: @kaula_yoga