Ссылка на это место страницы: #top

Ссылка на это место страницы: #meditation

Ссылка на это место страницы: #hatha

Хатха-йога: подготовка к шпагатам с Еленой Мунициной / 75 мин

Занятия хатха‑йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Хатха‑йога делает акцент именно на статику, т. е. длительное пребывание в асане с регуляцией дыхания, направлением внимания в отдельные зоны тела.

Дата и время начала Пн 28 Ноя 11:00

Хатха-йога (любой уровень) с Валерией Васильевой / 1 час 45 мин

Дата и время начала Ср 30 Ноя 11:00

Хатха-йога (любой уровень) с Валерией Васильевой / 1 час 45 мин

Дата и время начала вчера 11:00

Хатха-йога (любой уровень) с Валерией Васильевой / 1 час 45 мин

Ссылка на это место страницы: #surya

Дата и время начала Чт 17 Ноя 07:15

Сурья Намаскар: внутренняя сила с Анастасией Власовой / 75 минут

Сурья Намаскар, или «приветствие солнцу», — это, пожалуй, самый популярный в мире комплекс йоги. Он состоит из многократно повторяющейся последовательности 12 упражнений, позы сменяют друг друга в динамичном режиме. Словно восходящее солнце, пробуждающее к жизни все живое на планете, упражнения йоги призваны пробудить тело и ум к активному, яркому дню. Последовательность Сурья намаскар мы дополнили техниками пробуждения пищеварительной системы и пранаямой жизненной силы!

Дата и время начала Чт 24 Ноя 07:15

Сурья Намаскар: внутренняя сила с Анастасией Власовой / 75 минут

Ссылка на это место страницы: #yt

Дата и время начала Сб 26 Ноя 11:30

Йогатерапия с Мариной Самоявчевой (16.04.22) / 1,5 часа

Йогатерапия, предназначена для тех, у кого есть физические травмы, ограничения подвижности или противопоказания к некоторым видам физической нагрузки. Мягкая, терапевтическая программа восстановит здоровье суставов и позвоночника, вернет силу мышцам, улучшит кровообращение в теле.

Дата и время начала Вс 27 Ноя 17:30

Йогатерапия с Еленой Савиновой (08.05.22) / 1,5 часа

Ссылка на это место страницы: #spina

Дата и время начала Сб 12 Ноя 15:15

Здоровая спина с Марией Будник / 1 час

Йога для здоровой спины включает терапевтические программы для тех, кто нацелен на предупреждение и решение проблем с позвоночником и суставами. Занятия проходят с использованием вспомогательных материалов и опор для облегчённого выполнения асан. Это позволяет находиться в позах более длительное время, не уставая, что способствует более глубокому расслаблению напряжённых мышц в теле человека.

Дата и время начала Вт 29 Ноя 10:00

Здоровая спина с Марией Будник / 1,5 часа

Дата и время начала Чт 01 Дек 10:00

Здоровая спина с Марией Будник / 1,5 часа

Ссылка на это место страницы: #nach

Дата и время начала Чт 24 Ноя 19:00

Йога для начинающих с Анастасией Михайловой / 75 минут

На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.

Дата и время начала Пт 25 Ноя 18:00

Йога для начинающих со Светланой Лавренковой / 1,5 часа

Дата и время начала Чт 01 Дек 13:00

Йога для начинающих с Юлией Горшиной / 1,5 часа

Ссылка на это место страницы: #detox

Ссылка на это место страницы: #chas

Дата и время начала Пн 28 Ноя 13:00

Час силы с Анастасией Власовой / 1 час

Часовое занятие йогой в середине рабочего дня, которое позволяет взбодриться, размяться, отдохнуть и переключиться, после чего вы с новыми силами вернетесь к своим делам.

Дата и время начала Ср 30 Ноя 13:00

Час силы с Анастасией Власовой / 1 час

Дата и время начала вчера 13:00

Час силы с Анастасией Власовой / 1 час

Ссылка на это место страницы: #kaula

Ссылка на это место страницы: #woman

Дата и время начала Чт 17 Ноя 17:15

Женские практики с Юлией Корниенко / 1,5 часа

«Женские практики» направлены на пробуждение и активацию врожденной женской энергии. Это интенсивная программа, включающая в себя работу с телом, дыханием и медитативными практиками, развивающими женственность во всех аспектах.

Дата и время начала Чт 24 Ноя 17:15

Женские практики с Юлией Корниенко / 1,5 часа

Ссылка на это место страницы: #in

Дата и время начала Вс 20 Ноя 17:00

Инь-йога с Ириной Каратаевой / 1,5 часа

Инь-йога — это пассивная и мягкая практика, направленная на глубокое расслабление, очищение и оздоровление тела и ума. Это длительное — от 3 до 5 минут — удержание поз в расслабленном состоянии и, как следствие, растяжение и стимуляция глубоких слоёв соединительных тканей. Это эффект обновления и умиротворения в конце.

Дата и время начала Вс 27 Ноя 17:00

Инь-йога с Ириной Каратаевой / 1,5 часа

Ссылка на это место страницы: #inflow

Ссылка на это место страницы: #vinflow

Дата и время начала Пн 21 Ноя 19:00

Виньяса-флоу со Светланой Лавренковой / 75 мин

Особенностью практики стиля Виньяса-флоу является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяс – последовательности асан, соединенных дыханием. Активная практика Виньяса-флоу развивает способность к концентрации внимания, ощущение связи тела, дыхания и ума. Помогает снять усталость, сделать тело сильным, стройным и гибким, наполняет энергией.

Дата и время начала Пн 28 Ноя 19:00

Виньяса-флоу со Светланой Лавренковой / 75 мин

Ссылка на это место страницы: #buy

Наши соцсети:

телеграм: @kaula_yoga