Ссылка на это место страницы: #top

Ссылка на это место страницы: #meditation

Ссылка на это место страницы: #hatha

Хатха-йога с Анастасией Власовой / 1 час 45 мин просмотрено

Занятия хатха‑йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Хатха‑йога делает акцент именно на статику, т. е. длительное пребывание в асане с регуляцией дыхания, направлением внимания в отдельные зоны тела.

Дата и время начала Пт 01 Дек 11:00

Хатха-йога с Анастасией Власовой / 1 час 45 мин просмотрено

Дата и время начала Пт 01 Дек 15:00

Подготовка к шпагатам с Еленой Мунициной // 1,5ч просмотрено

Дата и время начала Пн 04 Дек 11:00

Хатха-йога с Анастасией Власовой / 1 час 45 мин просмотрено

Ссылка на это место страницы: #surya

Дата и время начала Пн 20 Ноя 07:15

Сурья Намаскар: внутренняя сила с Анастасией Власовой // 75 минут просмотрено

Сурья намаскар, или «приветствие солнцу», — это, пожалуй, самый популярный в мире комплекс йоги. Он состоит из многократно повторяющейся последовательности 12 упражнений, позы сменяют друг друга в динамичном режиме. Словно восходящее солнце, пробуждающее к жизни все живое на планете, упражнения йоги призваны пробудить тело и ум к активному, яркому дню. Последовательность Сурья намаскар мы дополнили техниками пробуждения пищеварительной системы и пранаямой жизненной силы!

Дата и время начала Пт 01 Дек 07:15

Сурья Намаскар: внутренняя сила с Анастасией Власовой // 75 минут просмотрено

Ссылка на это место страницы: #yt

Дата и время начала Пн 27 Ноя 10:00

Йогатерапия с Мариной Самоявчевой / 75 мин просмотрено

Йогатерапия, предназначена для тех, у кого есть физические травмы, ограничения подвижности или противопоказания к некоторым видам физической нагрузки. Мягкая, терапевтическая программа восстановит здоровье суставов и позвоночника, вернет силу мышцам, улучшит кровообращение в теле.

Дата и время начала Вт 28 Ноя 09:00

Йогатерапия с Еленой Савиновой // 1 час просмотрено

Дата и время начала Вс 03 Дек 16:00

Йогатерапия с Мариной Самоявчевой / 75 мин просмотрено

Дата и время начала Пн 04 Дек 09:00

Йогатерапия с Еленой Савиновой // 1 час просмотрено

Ссылка на это место страницы: #spina

Дата и время начала Чт 30 Ноя 10:00

Здоровая спина с Марией Будник / 1,5 часа просмотрено

Йога для здоровой спины включает терапевтические программы для тех, кто нацелен на предупреждение и решение проблем с позвоночником и суставами. Занятия проходят с использованием вспомогательных материалов и опор для облегчённого выполнения асан. Это позволяет находиться в позах более длительное время, не уставая, что способствует более глубокому расслаблению напряжённых мышц в теле человека.

Дата и время начала Вт 05 Дек 10:00

Здоровая спина с Марией Будник / 1,5 часа просмотрено

Дата и время начала Чт 07 Дек 10:00

Здоровая спина с Марией Будник / 1,5 часа просмотрено

Ссылка на это место страницы: #nach

Дата и время начала Чт 23 Ноя 19:00

Йога для начинающих с Диной Григорьевой / 75 мин просмотрено

На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.

Дата и время начала Пт 01 Дек 14:00

Йога для начинающих с Марией Будник / 1,5 часа просмотрено

Дата и время начала Вс 03 Дек 15:00

Йога для начинающих со Светланой Лавренковой / 1,5 часа просмотрено

Ссылка на это место страницы: #detox

Дата и время начала Пн 27 Ноя 09:00

Йога для похудения и детоксикации со Светланой Лавренковой // 75 мин просмотрено

Практика для уменьшения объемов тела, возвращения стройной фигуры, легкости и гибкости. Это направление совмещает в себе дыхательные техники, виньясы (последовательность асан) и растяжку. Такое сочетание воздействует на застоявшуюся лимфу, стимулирует внутренние органы и укрепляет мышцы.

Дата и время начала Вс 03 Дек 13:00

Йога для похудения и детоксикации с Анастасией Михайловой // 1 час просмотрено

Ссылка на это место страницы: #chas

Дата и время начала Вт 21 Ноя 13:00

Час силы с Ксенией Габай / 1 час просмотрено

Часовое занятие йогой в середине рабочего дня, которое позволяет взбодриться, размяться, отдохнуть и переключиться, после чего вы с новыми силами вернетесь к своим делам.

Дата и время начала Пн 27 Ноя 13:00

Час силы с Ксенией Габай / 1 час просмотрено

Дата и время начала Пт 01 Дек 13:00

Час силы с Анастасией Власовой / 1 час просмотрено

Дата и время начала Пт 08 Дек 13:00

Час силы с Анастасией Власовой // 1 час просмотрено

Ссылка на это место страницы: #kaula

Дата и время начала Пн 27 Ноя 12:00

Каула-йога: Аджна-чакра с Алёной Резниченко // 1,5 часа просмотрено

Каула‑йога – это практика развития силы тела и ума. Занятие включает комплексы асан, дыхательных упражнений, техники концентрации, медитации и расслабления.

Дата и время начала Вс 03 Дек 12:00

Каула-йога: Аджна-чакра с Гагиком Насибяном // 1,5 часа просмотрено

Ссылка на это место страницы: #woman

Дата и время начала Чт 23 Ноя 17:15

Женские практики с Юлией Корниенко / 1,5 часа просмотрено

«Женские практики» направлены на пробуждение и активацию врожденной женской энергии. Это интенсивная программа, включающая в себя работу с телом, дыханием и медитативными практиками, развивающими женственность во всех аспектах.

Дата и время начала Чт 07 Дек 17:15

Женские практики с Юлией Корниенко / 1,5 часа просмотрено

Ссылка на это место страницы: #in

Дата и время начала Пн 27 Ноя 15:00

Инь-йога с Ириной Каратаевой // 1,5ч просмотрено

Инь-йога — это пассивная и мягкая практика, направленная на глубокое расслабление, очищение и оздоровление тела и ума. Это длительное — от 3 до 5 минут — удержание поз в расслабленном состоянии и, как следствие, растяжение и стимуляция глубоких слоёв соединительных тканей. Это эффект обновления и умиротворения в конце.

Дата и время начала Пт 08 Дек 10:00

Инь-йога с Ириной Каратаевой / 1,5ч просмотрено

Ссылка на это место страницы: #inflow

Дата и время начала Чт 30 Ноя 18:45

Инь-флоу с Ириной Каратаевой / 1,5 часа просмотрено

Инь йога флоу — сочетание огня и воды, силы и гибкости. Класс, объединяющий в себе активную динамичную виньясу и глубоко расслабляющую и замедляющую практику инь‑йоги.

Дата и время начала Чт 07 Дек 18:45

Инь-флоу с Ириной Каратаевой / 1,5 часа просмотрено

Ссылка на это место страницы: #vinflow

Дата и время начала Пн 27 Ноя 19:00

Виньяса-флоу со Светланой Лавренковой / 75 мин просмотрено

Особенностью практики стиля Виньяса-флоу является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяс – последовательности асан, соединенных дыханием. Активная практика Виньяса-флоу развивает способность к концентрации внимания, ощущение связи тела, дыхания и ума. Помогает снять усталость, сделать тело сильным, стройным и гибким, наполняет энергией.

Дата и время начала Пн 04 Дек 19:00

Виньяса-флоу со Светланой Лавренковой / 75 мин просмотрено

Ссылка на это место страницы: #relax

Дата и время начала Ср 15 Ноя 10:00

Пранаяма и глубокая релаксация с Марией Будник / 1,5 часа просмотрено

Занятие для освоения способов саморегуляции, расслабления, снятия напряжения, а также в дополнение к более активным занятиям для желающих углубить практику йоги и медитации. Урок отлично подходит для восстановления после болезни, сильного стресса или возвращения в йогу после перерыва.

Дата и время начала Ср 22 Ноя 10:00

Пранаяма и глубокая релаксация с Марией Будник / 1,5 часа просмотрено

Ссылка на это место страницы: #buy

Наши соцсети:

телеграм: @kaula_yoga