Тип занятия

Мастер-класс

Уровень сложности

* Начальный

Длительность занятия

2 часа

10 апреля, 10:00–12:00

Преподаватель: Анастасия Власова

Место и стоимость: 

Платформа йога.онлайн - 800 ₽

Школа на Тургеневской (Милютинский пер. 15) - 1 200 ₽

Структура занятия


  • Вводная часть: история и значение практики «108 Сурья-намаскар» 
  • Теоретическая часть: последовательность асан с объяснением ошибок, упрощённых и более сложных вариантов выполнения, правил отдыха.
  • Практическая часть: создание намерения на исполнение желаний, практика 108 Сурья-намаскар.
  • Глубокая релаксация всего тела в позе Шавасана.
Ссылка на это место страницы: #buy

Наши контакты:
телефон: +7 495 324-20-63
почта: mail@kaula.ru


телеграм: @kaula_yoga
инстаграм: @kaula_yoga