Тип занятия

Мастер-класс

Уровень сложности

* Начальный

Длительность занятия

2 часа

04 декабря, 20:00–22:00

Преподаватель: Алена Резниченко

Место и стоимость: 

Платформа йога.онлайн - 600 руб.

Школа на Тургеневской (Милютинский пер. 15) - 1200 руб.
Видео-запись МК - 500 руб. (доступ на неделю с момента покупки)

Структура занятия


  • Краткая теоретическая часть: как правильно формулировать желания
  • Активная практика йоги: подготовка тела, усиливающая его проточность и чувствительность.
  •  Санкальпа (выстраиваем внутреннее намерение) и медитация
  • Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).
  • Вопросы, обратная связь.
Ссылка на это место страницы: #buy

Наши контакты:
телефон: +7 495 324-20-63
почта: mail@kaula.ru


телеграм: @kaula_yoga
инстаграм: @kaula_yoga