10-ДНЕВНЫЙ МАРАФОН
СТРОЙНОСТЬ
с удовольствием
АКТИВНАЯ ЙОГА И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, БИОЭНЕРГЕТИКА
Особенности марафона
Мы создали уникальный продукт. Кроме правильного питания и физических нагрузок мы добавили в марафон биоэнергетические практики с Ильёй Дунаевским. Все те, кто был на сеансах или личных приемах у Ильи, могут с
уверенностью сказать об эффективности метода биоэнергетической саморегуляции.
Авторский метод даёт возможность человеку самому научиться управлять своей энергией, найти внутреннюю опору, подключив свои спящие внутренние ресурсы.
За 10 дней марафона вы не только приучите себя к регулярным физическим нагрузкам и научитесь правильно питаться, но и зарядитесь мощной энергией, мотивацией и обретёте невероятную легкость.
Открытый урок
Посмотрите первый урок йога-марафона «Весеннее преображение», где наш преподаватель Светлана Лавренкова поделится своими самыми лучшими практиками по похудению и детоксикации.
Из чего состоит марафон?
10 дней - 10 занятий йоги для похудения и детоксикации со Светланой Лавренковой
За это время мы научимся грамотно работать со своим телом, ускорим метаболизм с помощью дыхательных практик и асан йоги.
Биоэнергетический сеанс с Ильёй Дунаевским
1. Вернем чувствительность организма к излишнему принятию пищи.
2. Найдем мотивацию и поработаем над силой воли.
3. Проработаем причины заедания, найдем новый источник эндорфинов (радости и удовольствия в жизни).
4. Уменьшим ваш аппетит, увеличим мотивацию к физической активности.
Два занятия по здоровому грамотному питанию с нутрициологом
Научимся правильно и вкусно питаться.
Мастер-класс по тейпированию проблемных зон
За одно занятие научимся основам тейпирования проблемных зон: живот, ягодицы, бедра
* Для вашего удобства записи всех занятий будут доступны для вас в личном кабинете три месяца с момента оплаты.
Расписание занятий
14 апр.
14 апр.
Четверг
7:00-8:15 Йога похудения и детоксикации со Светланой Лавренковой
20:00-21:30 Занятие с нутрициологом
15 апр.
15 апр.
Пятница
7:00-8:15 Йога похудения и детоксикации со Светланой Лавренковой
16 апр.
16 апр.
Суббота
13:00-15:00 Мастер-класс по тейпированию проблемных зон
17 апр.
17 апр.
Воскресение
17:00-19:00 Восстанавливающая йога со Светланой Лавренковой
18 апр.
18 апр.
Понедельник
7:00-8:15 Йога похудения и детоксикации со Светланой Лавренковой
19 апр.
19 апр.
Вторник
7:00-8:15 Йога похудения и детоксикации со Светланой Лавренковой
20:30-22:00 Биоэнергетический сеанс с Ильёй Дунаевским
20 апр.
20 апр.
Среда
7:00-8:15 Йога похудения и детоксикации со Светланой Лавренковой
21 апр.
21 апр.
Четверг
7:00-8:15 Йога похудения и детоксикации со Светланой Лавренковой
22 апр.
22 апр.
Пятница
7:00-8:15 Йога похудения и детоксикации со Светланой Лавренковой
20:30-22:00 Психология пищевого поведения с психологом-нутрициологом
23 апр.
23 апр.
Суббота
17:00-19:00 Завершающий интенсив со Светланой Лавренковой
Ведущие марафона
Светлана Лавренкова
По профессии - инженер-экономист, работет в крупном промышленном предприятии. Йога похудения и детоксикации, которую Света регулярно преподаёт, совмещает в себе разогревающие дыхательные техники, брюшные манипуляции, динамические виньясы, растяжку и медитацию. Такое сочетание хорошо воздействует на застоявшуюся лимфу, стимулирует обменные процессы и укрепляет мышцы. способствует снижению веса и укреплению всего организма.
Илья Дунаевский
Руководитель Школы Каула-йоги. Дипломированный психолог, биоэнерготерапевт,, мастер медитаций.
Более 30 лет практикует йогу и обучает преподавателей Каула-йоге. Илья Дунаевский руководит ежегодными экспедициями Школы по легендарным Местам Силы нашей планеты.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
10-дневный марафон (ОНЛАЙН)
3 900 ₽* 15 000 ₽
⚡️ 10 онлайн-занятий йоги похудения и детоксикации
⚡️ Биоэнергетический сеанс с Ильёй Дунаевским
⚡️ 3 авторских медитации от Ильи Дунаевского
⚡️ 2 занятия по питанию
⚡️ Мастер-класс по тейпированию проблемных зон
⚡️ Доступ в закрытый чат марафона
➕ Доступ к урокам 3 месяца
10-дневный марафон (ОНЛАЙН + ОФЛАЙН)
5 500 ₽* 19 990 ₽
⚡️ 10 живых занятий йоги похудения и детоксикации
⚡️ Биоэнергетический сеанс с Ильёй Дунаевским
⚡️ 3 авторских медитации от Ильи Дунаевского
⚡️ 2 занятия по питанию
⚡️ Мастер-класс по тейпированию проблемных зон
⚡️ Доступ в закрытый чат марафона
➕ Доступ к урокам 3 месяца
Отзывы участников
Внимание! Для тех, кто участвует онлайн:
1. Для участия в вебинаре нужен компьютер, планшет или смартфон. Наушники и уединённое место на время занятия, чтобы вас никто не отвлекал.
2. На занятие берите удобную одежду для йоги.
3. Проверьте скорость вашего домашнего интернета: https://fast.com/
(скорости 1 Mbps достаточно для участия).
5. Заходите в кабинет трансляции за 15 минут до начала, чтобы отстроить положение вашего устройства, настроить звук и картинку.
6. Доступ к вебинарной комнате на сайте йога.онлайн будет открыт за сутки до начала. Проверить доступ вы можете в разделе “Мастер-классы”.
Для участия необходимо зарегистрироваться.
Наши контакты:
телефон:
почта: mail@kaula.ru
телеграм: @kaula_yoga